Interview

Tiden op til menopausen er særlig vigtig at have fokus på, fordi der er så lidt viden og snak om den, hvis du spørger Menokind-kvinderne. Ikke ret mange ved, at de faldende hormonniveauer rent faktisk kan skabe tumult allerede fra midten af 30erne og kan vare i flere år – i gennemsnit fra fire til ti år. Tegn på perimenopause kan opleves både fysisk og psykisk; nattesved, søvnløshed, uregelmæssige menstruationer, hedeture, angst, nultolerance overfor stress og en del andre mere eller mindre “obskure symptomer,” som Maria omtaler dem. Hun fortsætter: “At være i perimenopause kan, for nogen, opleves som noget af en hell ride. Det siger vi ikke for at skræmme, men fordi, at det at forstå processen kan tage angsten ud af oplevelsen og hjælpe til med at føle mere kontrol og forståelse, når vores reproduktive systems anden akt nærmer sig.”

“Vi kunne godt tænke os dels at sætte en stor, fed streg under et faktum — nemlig at perimenopause findes. Det, mange kvinder i start 40erne tror er stress eller nyopdaget angst eller depression, kan rent faktisk være progesteron, der falder ret heftigt, og østrogen, der stiger og falder, nærmest fra time til time. Det er her, hormonerne går bersærk, og krop og sind er på seriøst overarbejde. Og når hormonerne raser på den der ufede måde, og man søger hjælp hos lægen, er det simpelthen så nedslående at få at vide, at, “nej, du er ikke i overgangsalderen, for du har stadig din menstruation, så det, du mærker, føler og oplever, er… indbildning”. Eller sådan kan det føles. Så vi står også overfor en opgave, hvor læger under uddannelse og læger og gynækologer i praksis skal have meget mere viden,” siger Maria.

Og nu vi taler om ansigtet…

“Når vi kommer i overgangsalderen, daler østrogenniveauet, og østrogen er med til at holde vores hud fast og spændstig. Østrogen er ’motoren’ for kollagenproduktion. Så i takt med at østrogen falder, bliver huden langsomt mere slap i det. Huden mister også sin fylde, som kan give dybere rande under øjnene og mere hule kinder. Derudover bliver huden som regel mere tør. Men det er ikke kun østrogen der er skyldig. Også testosteron, og balancen mellem østrogen og testosteron, har en del at sige. Den faldende østrogen får som sagt huden til at blive tør, tyndere og mindre elastisk, samtidig med at den mister den ellers så fugtbevarende kollagen, men fordi testosteron falder langsommere og mere gradvist end østrogen kan det midlertidige overskud af testosteron og generelt set mismatch mellem hormonniveauerne udløse en række problemer, herunder akne,” siger Maria.

Det er en ordentlig omgang, man står overfor som kvinde, når man er midt i 40’erne. Men det er ikke en naturlov, at ALLE oplever de hardcore symptomer på peri-menopause og menopause. En tredjedel af alle kvinder sejler igennem overgangsalderen. Så tag ikke sorgerne på forskud. Oplever du til gengæld nogle eller alle af symptomerne, så tal med andre, der er samme sted i livet.

“Når vi ved mere og taler mere sammen, bliver vi ikke så forbandet forskrækkede, når psyken pludselig driller så meget, at vi betvivler vores fornuft. Når vi åbner munden om, at de steder, der før var smidige og elastiske, pludselig er blevet tørre og sårbare, så skammer vi os ikke så meget. Når led og muskler gør så ondt, at vi er ved at tude, og vi ikke deler med ligesindede, kan vi hurtigt tænke, at der er noget mere alvorligt galt. Når vi pludselig bliver absurd stressede og ikke forstår os selv, kan det være virkelig rart at høre, at “Hey, det sker også for mig". Når hukommelsen svigter, og vi ved at det faktisk er tegn på dalende østrogenniveauer, skåner vi os selv for tanken om at vi er ved at blive demente. Når menstruationerne bliver til noget, der kunne ligne en massakre, for så at forsvinde, og ved at det er et ganske almindeligt symptom på perimenopause… når vi taler, deler og oplyses så er det her så meget nemmere at være i. Så ved vi, at det er hormonelt, og at det går over igen. At det er okay,” afslutter Maria.